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治好 抑郁症的食物

文章来源:上海新科医院精神科

很多人其实都不知道,抑郁症实际上可以采用合理饮食和相关的一些食品来进行治疗,这个方法对于抑郁症患者的恢复有着很大的效果.那么,接下来我们就为大家介绍一些可以治好 抑郁症的食物:


  1、百合枣仁汤:取鲜百合,用清水浸一昼夜.取生熟枣仁,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下.本品具有清心安神的作用,对治疗抑郁症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效.


  2、龙眼枸杞粥:抑郁症患者可将龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净,沙锅置中火上,清水加粳米煮开后,加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥.


  3、葱枣饮:将大红枣,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠.


  经上述介绍的内容,相信大家对患有抑郁症的朋友该吃些什么食物应该有了一定的解了吧.希望广大患者朋友能够借此早日恢复健康.

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