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预防焦虑症要注意的因素有哪些呢

文章来源:上海新科医院精神科

  预防焦虑症要注意的因素有哪些呢?有些朋友们当发生什么事情的时候就会一直担心,甚至有时候会担心到以为天会塌下来,因而焦虑不安,下面我们请我们的医生来介绍一下预防焦虑症要注意的因素有哪些呢?希望对大家有所帮助.

  精神因素

  挫折和不满等精神因素常常会成为焦虑症的诱发因素.

  认知因素

  认知因素在焦虑症的形成中起着至关重要的作用.通过研究发现,抑郁症病人常常用消极的眼光看问题,他们倾向于把良性的事件看成是危机的先兆,总是认为坏事会落在自己头上,总感觉自己做什么事情都会失败,不相信自己对消极事件有足够的控制能力.所以,当生活中有不好的事件发生时,他们就很容易表现出焦虑症状.

  温馨提示:大家应该知道现在随着生活节奏的加快和压力的加大.各种疾病的发生频率很高,以上就是为大家介绍了预防焦虑症要注意的因素有哪些,后我们的医生祝愿大家能够健康快乐的生活.

上海新科医院精神科隶属于上海新科医院,以"严谨、求精、勤奋、专注"的医疗氛围为医院云集了一批精神科医生,是一所现代化医疗机构。以精神科为主力、多种科室并举...